Best Mama

Гость

5


 
ФорумПорталКалендарьГалереяЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Внимание!!! Начались новые фотоконкурсы и фотошоп-конкурсы! Спешите участвовать!

 

 Диета "Худеем с томатным соком"

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
Автор Сообщение
julie-mouse
Администратор
Администратор
avatar

Стрелец Сообщения : 921
Репутация : 6
Дата регистрации : 2009-08-01
Возраст : 33
Откуда : Киев
Сыночек (от 3 до 6 лет)
Имя ребенка : Никитка
Дата рождения : 2005-11-15
Мои награды : За помощь в развитии форума Утренняя мамочка За активность (700 сообщений) Конфетки за победки (2 шт.) За ведение фотоальбома Админу форума Хозяйке кошечки

СообщениеТема: Диета "Худеем с томатным соком"   Вт Авг 11, 2009 1:16 pm

Слово Помидоры произошло от испанского «помо д'оро», что означает «золотое яблоко». Китайцы до настоящего времени считают этот сочный красный плод фруктом.



Помидоры выращивали перуанские индейцы еще в пятом веке до нашей эры. В начале 16 века европейцы попробовали помидоры, а в Россию этот овощ попал в середине 19 столетия, правда, долгое время напрасно считался ядовитым.



Сейчас помидоры очень частые гости на нашем столе, а томатный сок — один из наиболее распространенных, особенно в консервированном виде.



Томатный сок нормализует обменные процессы в организме человека, и в результате помогает в борьбе с лишним весом, то есть работает с основной причиной нарушения веса.



Целительные свойства томатного сока появились благодаря содержанию в нем большого количества яблочной и лимонной кислот, которые дополняет и небольшое количество щавелевой кислоты.



В органическом виде эти кислоты особенно полезны и играют большую роль в обменных процессах организма.



Кроме того, употребление томатного сока практически не имеет противопоказаний. Витамин С, каротин, витамины группы В, содержащиеся в помидорах, а также натрий, калий, магний, кальций приносят неоценимую пользу всем.



Поэтому томатный сок считается одним из очень полезных соков. Закономерно, что появилась и специальная диета на основе натурального природного эликсира – томатного сока. Она очень проста, но эффективна.



Желающим соблюдать эту диету на основе томатного сока в течение двух недель рекомендуется питаться по следующей схеме:



На завтрак — 1 стакан томатного сока, два кусочка ржаного хлеба, намазанных тонким слоем нежирного творога. На десерт — фрукты.



На обед — стакан томатного сока и рис с овощами, а дополнить меню можно печеным яблоком. Иногда разнообразить меню и вместо риса готовить себе 150 грамм вареной нежирной рыбы в сочетании с салатом из свежих огурцов и помидоров, политых растительным маслом. На десерт можно вместо яблока подать виноград.



На ужин — котлета из говяжьего фарша, немного риса (50 грамм) и опять же стакан томатного сока. Иногда к этому можно добавить немного тушеных грибов с луком, а говяжью котлету заменить половинкой отварной куриной грудки. Рис иногда заменяете двумя отварными картофелинами.



Важно!



Однако, будьте внимательны: не стоит придерживаться диеты с томатным соком более двух недель.



При соблюдении указанного распорядка следует также обращать внимание на качество сока.



Идеальным вариантом является, конечно, свежевыжатый томатный сок, приготовленный в домашних условиях.



Если же иногда вы используете покупной сок, обращайте внимание на его состав. Лучше всего покупать, конечно же, стопроцентный томатный сок отечественного производства.

Приветик Гость! Рада видеть тебя !

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://bestmama.chudoforum.ru/
 

Диета "Худеем с томатным соком"

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
Best Mama :: Самая красивая мамочка :: Диеты -
Best Mama
Rambler's Top100 Как создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2.ru